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Coenzym Q10

Ubiquinon: wichtig für jede Zelle

Coenzym Q10 ist ein vitaminähnlicher Stoff, der aufgrund seiner überlebenswichtigen Funktion für den Organismus in jeder menschlichen Körperzelle vorkommt. Q10 ist daher auch als Ubiquinon bekannt, was so viel bedeutet wie „überall vorhanden“. Im Gegensatz zu Vitaminen und anderen fettlöslichen Antioxidantien kann der Körper Q10 selbst herstellen, jedoch lässt die Produktionsfähigkeit etwa ab dem 30. Lebensjahr kontinuierlich nach.

Ergänzend wird Coenzym Q10 über die Nahrung, z.B. Nüsse, ölhaltige Früchte, Spinat, Mais, Brokkoli, Zwiebeln, Fleisch und Fisch aufgenommen. Allerdings gibt es kein Nahrungsmittel, das viel Q10 enthält. Studien zufolge kann eine normale Ernährung lediglich 10% der benötigten Menge abdecken.

Somit treten aufgrund der sinkenden körpereigenen Ubiquinon-Herstellung im Laufe des Lebens zwangsläufig Alterserscheinungen auf. Diese betreffen alle Organe, nicht nur die Haut, weshalb Coenzym Q10 weit mehr ist als ein äußerlich anwendbarer Anti-Aging Mikronährstoff.

Risikofaktor Q10 Mangel

Schon ab 40 Lebensjahren liegt die körpereigene Q10 Produktion nur noch bei etwa 70%. Doch bereits bei einem Coenzym Q10 Mangel von 25% entstehen Schäden an den Mitochondrien. Da diese für die Bildung von Adenosintriphosphat (ATP) zuständig sind, kann ein spürbarer Energieverlust die Folge sein.

Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie die Immunabwehr nehmen ab, gleichzeitig kann es zu Schlafstörungen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit kommen. Da Herz, Leber, Nieren, Gehirn und Muskeln viel Energie benötigen, kann ein Q10 Mangel zu einer Vielzahl weiterer Beschwerden führen.

Zudem trägt Ubiquinon neben seiner Rolle als Energielieferant auch zur Elastizität der Zellmembranen bei und schützt sie vor Schäden durch freie Radikale. Ein Q10 Mangel zeigt sich daher auch äußerlich: Hautbild und Gewebe verschlechtern sich.

Q10: Energielieferant für den gesamten Organismus

Coenzym Q10 trägt dazu bei, Mangelerscheinungen auf natürliche Weise auszugleichen. Viele Studien belegen, dass der gesamte Organismus durch die regelmäßige Einnahme von Ubiquinon deutlich besser mit Sauerstoff versorgt wird und die Körperzellen aufgrund der antioxidativen Wirkung vor Schädigungen durch Umwelt oder Medikamente geschützt werden.

Die WHO empfiehlt daher 50 bis 300 mg Coenzym Q10 Ergänzung pro Tag. In Kombination mit einer normalen Ernährung reicht unsere Tagesdosis von 200 mg also vollkommen aus, um Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu verbessern und altersbedingten Beschwerden vorzubeugen. Auch bei der Behandlung schwerer Erkrankungen wie Herzinsuffizienz und Demenz konnten Mediziner und Forscher mit Ubiquinon vielfach Erfolge nachweisen.

Ob es sich empfiehlt, die Tagesdosierung zur gezielten Krankheitsbehandlung zu erhöhen, sollte mit dem behandelnden Arzt besprochen werden.

Bestandteile:

Coenzym Q10 (Ubichinon – fermentativ) (50%), Überzugsmittel Pflanzenfasern (Kapselhülle – vegan), Trennmittel Pflanzenfasern (vegan), Riboflavin (4%), Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (pfanzlich).

Gebrauchsanweisung:

Täglich unzerkaut 1 VEGAN Kapsel mit viel Wasser oder Saft verzehren.

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Veröffentlicht inGesundheit
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